<\/span><\/h2>\nEndomorphe stehen am anderen Ende dieses Spektrums. Sie haben rundere Formen, ein gr\u00f6\u00dferes Knochenger\u00fcst und eine im Verh\u00e4ltnis zur K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe breitere Statur. Ihr gr\u00f6\u00dftes Problem ist, wie man so sch\u00f6n sagt, dass ihnen \u201eselbst Wasser ansetzt\u201c. Ihre K\u00f6rper speichern Fett sehr gerne, und ihr Stoffwechsel ist langsamer als der der anderen Typen. Abzunehmen ist schwierig, aber im Vergleich zu Ektomorphen f\u00e4llt ihnen der Muskelaufbau leichter. Ihr Fettansatz zeigt sich meist auf zwei Arten: der \u201eApfeltyp\u201c, bei dem sich Fett am Bauch und an der Taille ansammelt, oder der \u201eBirnentyp\u201c, bei dem es sich an H\u00fcfte und Oberschenkeln konzentriert. Mit der richtigen Ern\u00e4hrung und dem passenden Training k\u00f6nnen sie jedoch eine der kurvigsten und auff\u00e4lligsten Figuren \u00fcberhaupt erreichen.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich ist fast niemand auf dieser Welt zu 100 % ektomorph oder zu 100 % endomorph. Die meisten Menschen sind eine einzigartige Mischung dieser drei K\u00f6rpertypen in unterschiedlichen Anteilen. Keiner ist besser oder schlechter als der andere. Wichtig ist nicht die Form selbst, sondern du \u2014 die Person in dieser Form \u2014 und dass du deinen K\u00f6rper kennst und entsprechend lebst!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Morphologische K\u00f6rpertypen Im Laufe der Menschheitsgeschichte klassifizieren wir viele Dinge, um bestimmte Konzepte besser zu verstehen. Diese Klassifizierungen helfen uns, Begriffe leichter zu verstehen und auszudr\u00fccken. Es gibt Milliarden von Menschen auf der Welt, und mit wenigen Ausnahmen auch Milliarden unterschiedlicher K\u00f6rper. Das bedeutet eine enorme Vielfalt. Bevor wir in das Thema einsteigen, halten wir […]\n","protected":false},"author":2,"featured_media":41709,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-blank-title-center.php","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-41733","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/candanmezili.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41733","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/candanmezili.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/candanmezili.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41733"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41733\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41735,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41733\/revisions\/41735"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/candanmezili.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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