<\/span><\/h2>\nLos endomorfos se encuentran en el extremo opuesto del espectro. Tienen formas m\u00e1s redondeadas, una estructura \u00f3sea m\u00e1s grande y un cuerpo proporcionalmente m\u00e1s ancho en comparaci\u00f3n con su estatura. Su mayor problema es que, como se dice popularmente, \u201chasta el agua les engorda\u201d. Sus cuerpos almacenan grasa con facilidad, y su metabolismo es m\u00e1s lento que el de los otros tipos. Perder peso es complicado, pero desarrollar masa muscular es m\u00e1s f\u00e1cil para ellos que para los ectomorfos. Su tendencia a almacenar grasa suele manifestarse de dos maneras: el tipo \u201cmanzana\u201d, con grasa concentrada en abdomen y cintura, o el tipo \u201cpera\u201d, con grasa en caderas y muslos. Con una alimentaci\u00f3n adecuada y un buen programa de entrenamiento, pueden llegar a tener una de las figuras m\u00e1s llamativas y curvil\u00edneas.<\/p>\n
Por supuesto, casi nadie en este mundo es 100% ectomorfo o 100% endomorfo. La mayor\u00eda de las personas son una mezcla \u00fanica de estos tres tipos en diferentes proporciones. No hay uno mejor o peor que otro. Lo importante no es el molde, sino t\u00fa \u2014 la persona dentro de ese molde \u2014 y conocer tu cuerpo para vivir de acuerdo con \u00e9l.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tipos Morfol\u00f3gicos de Cuerpo A lo largo de la historia de la humanidad, clasificamos muchas cosas para comprender mejor ciertos conceptos. Estas clasificaciones nos permiten entender y expresar las ideas con mayor facilidad. En el mundo hay miles de millones de personas y, salvo excepciones, tambi\u00e9n miles de millones de cuerpos distintos. Esto significa una […]\n","protected":false},"author":2,"featured_media":41710,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-blank-title-center.php","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-41736","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/candanmezili.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/candanmezili.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/candanmezili.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41736"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41738,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41736\/revisions\/41738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/candanmezili.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/candanmezili.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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